نەخۆشی گەنم چییە؟
نەخۆشی گەنم کێشەیەکە لە هەرسکردنی ماددەی گڵوتین کە پرۆتینێکە لە خواردندا و بەتایبەت لەوانەی کە گەنم لە پێکهاتەکەیاندا هەیە وەکو نان و هەندێ جۆری پسکیت و مەعکەرۆنی، کاتێک کەسێکی تووشبوو بە نەخۆشی گەنم شتێک دەخوات کە ماددەی گڵوتینی تێدابێت ئەوا لەشی کاردانەوەیەکی زۆری بۆ پرۆتینەکە دەبێت و مەمیلەکانی لەکاردەخات، مەمیلەیش پێکهاتەیەکی دەرپەڕیوی بچووکی شێوە پەنجەییە و لە دیواری ڕیخۆڵەباریکەدا بوونیان هەیە، کاتێک مەمیلەکان تێکدەچن ڕیخۆڵەباریکە ناتوانێت بەتەواوی ماددەی پێویست بمژێتەوە بەمەش بەدخۆراکی و کەمی چڕی ئێسک و لەبارچوون و نەزۆکی و تەنانەت نەخۆشی دەماری و شێرپەنجەش ڕەنگە بەدوای خۆیدا بێنێت.
نیشانەکانی نەخۆشی گەنم
- سەرئێشە.
- کەمخوێنی.
- با کردن.
- ئازاری ئێسک و جومگە.
- قەبزی.
- سکچوون.
- دڵەکزێ.
- دەرکەوتنی پەڵەی پێست کە جێیەکەی دەخورێت بەتایبەت لە ناوچەی قۆڵ و سەر و پشتدا.
- سەرئێشە و ماندوێتی.
- برینی ناودەم.
- دڵتێکچوون.
- تێکچوونی کۆئەندامی دەمار بە سڕبوون و مێروولەکردنی دەست و قاچ و تێکچوونی هاوسەنگی لەش و گۆڕانی ئاگایی.
- کەمبوونەوەی کێش.
- لە تەمەنی منداڵانیش دا ڕەنگە نیشانەی تایبەت دەربکەوێت وەکو تێکچوونی مینای ددان و دواکەوتنی گەشە و کێشە لە فێربوون و درککردن.
مەرج نیە ئەم نیشانانە بەیەکەوە دەربکەون و لەوانەیە نەخۆشەکە هەستی پێنەکات و بەمەش ناسینەوەی نەخۆشیەکە زەحمەت دەکات.
هۆکارەکانی توشبوون بە نەخۆشی گەنم
توێژینەوەکان هۆکاری تەواوەتی تووشبوون بەم نەخۆشیەیان نەدۆزیوەتەوە و هەندێک لەوان پەیوەستی دەکەن بە جین و هۆکاری بۆماوەییەوە وە لەوانەشە نەخۆشی دیکەی وەکو خۆییە بەرگرییە نەخۆشیەکانی (ڕۆماتیزم و نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم و هتد) پەیوەندیان هەبێت بە نەخۆشی گەنمەوە.
لێکەوتەکانی نەخۆشی گەنم
- شێرپەنجەی ڕیخۆڵەباریکە.
- تێکچوونی مینای ددان.
- بەدخۆراکی.
- نەخۆشیەکانی پەنکریاس.
- لاوازبوونی ئێسک.
ئەوەی وەکو چارەسەری نەخۆشیەکە دانراوە دەرمان نییە بەڵکو گۆڕینی سیستمی خۆراکە بەشێوەیەک خاڵی بێت لە گەنم بۆ نموونە ماسی و پاقلەمەنییەکان و گوێز.
